Forum Romania Inedit
Romania Inedit - Resursa ta de Fun
|
Lista Forumurilor Pe Tematici
|
Forum Romania Inedit | Reguli | Inregistrare | Login
POZE FORUM ROMANIA INEDIT
Nu sunteti logat.
|
Nou pe simpatie:
Yuby Mona pe Simpatie
 | Femeie
23 ani
Arges
cauta Barbat
23 - 45 ani |
|
crisstyano
VIP
 Inregistrat: acum 18 ani
|
|
Cea mai comuna dereglare a odihnei este insomnia.
Un sfert din populatia adulta, mai ales femei, sufera de aceasta tulburare a somnului.
CAUZE SI SIMPTOME
Insomnia se caracterizeaza prin dificultatea de a adormi sau printr-un somn neodihnitor. Adevarata problema apare atunci cand ea devine cronica. De regula, insomnia se prezinta sub trei forme. Prima este neputinta de a adormi, prezenta mai ales la persoanele prea active sau, dimpotriva, prea putin active. Somnul este destinat recuperarii, de aceea organismul trebuie sa-si consume energia, pentru a avea ce recupera. A doua forma a insomniei este somnul usor si neregulat, cu treziri dese. Printre cauzele cele mai frecvente se numara adenomul de prostata (urinari dese), reumatismul articular, palpitatiile sau migrenele. Cea de-a treia forma a insomniei este data de imposibilitatea de a dormi mai mult de trei-patru ore pe zi. Ea apare mai ales la persoanele varstnice.
TINCTURA DE PASSIFLORA
Prima masura sta in puterea insomniacului insusi: schimbarea modului de viata. Trebuie practicata frecvent o activitate fizica usoara (plimbari, gimnastica) sau intelectuala (citit, ascultat muzica relaxanta).
Farmacista Gabriela Vlasceanu, consilier al firmei Hofigal, recomanda tinctura de passiflora. Aceasta are o actiune sedativa asupra sistemului nervos, antispastica, relaxanta, usor hipotensiva. Este recomandata si in stari emotive, iritabilitate, convulsii si migrene.
PREVENIRE
Cauzele insomniei sunt numeroase: stres, un consum exagerat de cofeina (ciocolata, cafea, cola), abuzul de tigari sau alcool. Tratati-va depresia sau alte probleme de sanatate care va impiedica sa aveti un somn odihnitor. Culcati-va si sculati-va la aceeasi ora si nu va uitati la televizor stand in pat. Mancati ceva usor inainte de culcare si evitati somnul de dupa-amiaza.
Modificat de crisstyano (acum 18 ani)
_______________________________________
|
|
| pus acum 18 ani |
|
80Inanna
Moderator
 Din: Mitologie
Inregistrat: acum 18 ani
|
|
crisstyano a scris:
Farmacista Gabriela Vlasceanu, consilier al firmei Hofigal, recomanda tinctura de passiflora. |
Ai aprobare pt acest s**t de reclama?
_______________________________________
Verificati toate linkurile înainte de a descărca! UNELE sunt expirate.
Cataloage FILME românești și TEATRU românesc.
Eu pot descărca de pe: mediafire, zippyshare, uptobox, mega.
NU pot descărca de pe: depositfiles, uploaded, turbobit, letitbit.
|
|
| pus acum 18 ani |
|
diaBoy
Membru Junior
 Inregistrat: acum 18 ani
|
|
PREVENIRE SI CONTRAINDICATII
Cauzele insomniei sunt : invatatul , cititul , calculatorul , jocurile , televizorul -> stres . Tratati-va depresia sau alte probleme de sanatate care va impiedica sa aveti un somn odihnitor apeland la urmatoarele tratamente : dimineata,amiaza-> abuz de tigari si alcool iar seara un consum exagerat de cofeina (ciocolata, cafea, cola) si mai multe tablete de extraveral . Culcati-o si sculati-o la aceeasi ora si nu va uitati la televizor numai dupa ora 24 stand in pat. Beti ceva taurina inainte de culcare ca sa fiti in forma cand va treziti si evitati somnul de dupa-amiaza.
In cazul meu tratamentul si-a facut efectul ... incercati-l si voi Garantat 100% 
si veti dormi da un porumbel
|
|
| pus acum 18 ani |
|
sway
Membru Senior
 Din: outside the wall
Inregistrat: acum 18 ani
|
|
Take my advice, it is not a joke: 
Never take a sleeping pill and a laxative on the same night.
_______________________________________
Eviltwin™
|
|
| pus acum 18 ani |
|
@ 80Inanna
@ crisstyano
@ diaBoy
.Am incercat sa ma culc mai devreme dar degeaba ,iar daca dorm dupa masa dorm cam 2-3 ore si se duce naiba toata ziua...
