Moderat de 80Inanna, Crizzu, Neo, cuculean, gabiandreicristian, maharet, maleficus
Autor
Mesaj
Pagini: 1
CN
VETERAN Din: Casa
Inregistrat: acum 17 ani
Cred ca toti isi doresc sa arate bine...sa aiba un abdomne frumos...pachetzele pachetzele...am un prieten care mi`a aratat acest filmuletz si a zis k la el a facut exact ce zice aici si arata super bine.Sper sa va fie de folos!O sa il incerc si eu
_______________________________________ PaarTY`:X
pus acum 15 ani
ktalin_jordan
Music addicted Din: măta
Inregistrat: acum 17 ani
Chiar ieri am inceput sa fac abdominale in casa , la "tzanc" au cazut
pus acum 15 ani
myshyk
MEMBRU VIP Din: Fratelia B.
Inregistrat: acum 18 ani
Credeti ca pot obtine aceleasi rezultate si daca imi cumpar numai dormeza, fara gresie , ca de gresie nu-mi ajung inca banii?
_______________________________________ "mintile ilustre discuta idei,inteligentele medii discuta evenimente, iar mintile reduse ii discuta pe altii" Kaufland
pus acum 15 ani
CN
VETERAN Din: Casa
Inregistrat: acum 17 ani
ktalin_jordan a scris:
Chiar ieri am inceput sa fac abdominale in casa , la "tzanc" au cazut
daca mai faci si altceva spune`ne eu in seara asta am inceput sa fac astea...dar merg si la sala..sper sa mearga
_______________________________________ PaarTY`:X
pus acum 15 ani
upit
MEMBRU VIP Din: RAI
Inregistrat: acum 18 ani
myshyk a scris:
Credeti ca pot obtine aceleasi rezultate si daca imi cumpar numai dormeza, fara gresie , ca de gresie nu-mi ajung inca banii?
Merge si fara gresie! Ba chiar e mult mai bine daca dispui de parchet! Acesta nu-ti va zdreli spatele in timp ce faci abdomene!
OnTopic: Un sport ignorat de multi tineri... Si dup-aia se trezesc cu ditamai burtica!
_______________________________________ Citeste aici daca nu vrei sa fii banat:
pus acum 15 ani
GigiM
Membru Gold Inregistrat: acum 18 ani
Foarte bun video, il am de ceva timp (gasit pe youtube). Daca faci chiar si timp de cateva zile , zilnic, se observa, fara gluma. Toti muschii abdominali ii pune in miscare. Asteptam poze inainte si dupa ( o sa incerc si eu sa ma tin de program)
pus acum 15 ani
ktalin_jordan
Music addicted Din: măta
Inregistrat: acum 17 ani
Eu fac de aprope 3 luni flotari, tractiuni si ceva exerciti pentru triceps si se vede FOARTE bine diferenta ... fara a merge la sala
pus acum 15 ani
yuli_capone
MEMBRU VIP Inregistrat: acum 18 ani
aceasta a fost a doua seara cand am alergat in parc. Asta a picat perfect,mersi
, la "tzanc" au cazut 
