Forum Romania Inedit
Romania Inedit - Resursa ta de Fun
Lista Forumurilor Pe Tematici
Forum Romania Inedit | Reguli | Inregistrare | Login

POZE FORUM ROMANIA INEDIT

Nu sunteti logat.
Nou pe simpatie:
the_sexy_girl_alive
Femeie
24 ani
Covasna
cauta Barbat
24 - 47 ani
Forum Romania Inedit / Off Topic / Exercitii fizice pentru slabire !!! Moderat de 80Inanna, Crizzu, Neo, cuculean, gabiandreicristian, maharet, maleficus
Autor
Mesaj Pagini: 1
ATC
Pe lista neagra

Inregistrat: acum 19 ani
Am primit acest PM de la Aerts ...

ia da-mi mie niste sfaturi de slabire,  eu am avut pana acum vreo 2 luni 113 kile (la 1.83-1.84), acum is la 98-100 (oscilez), dar nu mai pot da jos nimic... stagnez de vreo 2 saptamani la greutatea asta.
am tinut ceva regim sa zic asa, pe langa exercitiile fizice, dar acum am lasat-o mai moale cu regimul, fac doar sport (poate nu destul). ce-mi recomanzi? ce sa mai incerc?


=======================================================

In primul rand iata raportul optim dintre inaltime si greutate ...



deci pentru tine greutatea ideala ar fi de 81-83 kg ... ai cam mult de munca ca sa ajungi aici tanand cont ca acum ai in jur de 100kg. Parte buna este ca deja ai dat jos 13kg si esti pe la jumatatea drumului.

Daca in 2 luni ai reusit sa slabesti 13-15 kg. asta inseamna cam 7kg/luna ceea ce este destul de mult , ideal ar fi nu mai mult de 4 kg/luna. Organismul tau nu este obisnuit cu o slabire asa de mare intr-un timp asa de scurt si practic "s-a blocat" daca putem spune asa. Si eu am patit asa ceva acum vreo 4 ani cand in 3 luni am dat jos ~ 15 kg.
Trebuie sa schimbi cam tot ce ai facut pana acum ...

1. alimentatia : slaba in grasimi, cat mai putina sare sau chiar deloc, 4 mese/zi fara sa te saturi, piept de pui la gratar cu legume fierte, oua fierte (doar albusul sau 3 albusuri si un galbenus), FARA paine, FARA bere (in general fara alcool doar vin rosu), FARA bauturi acidulate, doar apa plata si sucuri naturale facute de tine din portocale, grapefruit, lamai, etc>

2. Antrenament : zilnic 80% cardio (alergare, bicicleta, steper, si daca te tine splina ... TAE BOO ( )
si 20% lucru cu greutati. Trebuie sa lucrezi cu greutati mici, cu multe repetari la fiecare serie (25-30 repetari/serie) pana simti ca muschiul lucrat "frige" . Nu incerca sa faci putine repetari cu greutati mari pentru ca atunci creste masa musculara si oricum nu se va vedea nimic din cauza tesutului adipos.

3. Suplimente alimentare nutritive : combinand alimentatia cu antrenamentul ai nevoie si de ceva suplimenti care sa accelereze arderea tesutului adipos. Eu folosesc produsele REDIS, sunt naturale in mare parte extracte din soia si zer. Iata aici ceva produse FATBURN de la Redis ... au iti recomand SILUET-P pe care l-am folosit si eu ...

Modificat de ATC (acum 15 ani)


pus acum 15 ani
   
3xtasy
MEMBRU DE BAZA

Din: Tecuci GL/Pietrosani TR
Inregistrat: acum 15 ani
Pai eu am intre 1,85 si 1,88,nu stiu sigur cat,ca nu m-am masurat de mult,si am 84kg.Dar totusi am burta.La 17 ani ai mei,este buna aceasta greutate?

_______________________________________
Si cu toate ca mi-ati facut sufletul sloi,Caut puterea sa ma rog la Domnul pentru voi!

pus acum 15 ani
   
Aerts
MEMBRU VIP

Inregistrat: acum 16 ani
Eu acum vreo 5-6 ani aveam la inaltimea de cca 1.82 cam 75-80 de kg, si aratam ca o scandura cu picioare... plat. Parca nici asa n-as vrea sa ajung iar 

_______________________________________
Oricat de jos s-ar duce dolarul, apleaca-te si ia-l!

pus acum 15 ani
   
ATC
Pe lista neagra

Inregistrat: acum 19 ani
aici depinde intr-o mare masura si sistemul osos al fiecaruia ... sunt persoane care sunt slabe dar au o greutate mare pentru ca au "oasele grele" !!!
======================

perioada de slabit este vara , afara este cald, transpiri mult de aceea va recomand alergarile in aer liber pentru a avea o respiratie buna si o oxigenare cat mai buna a plamanilor. In sala vei simti ca te sufoci din cauza caldurii iar daca sala dispune de aer conditionat risti o raceala zdravana la plamani.


pus acum 15 ani
   
ATC
Pe lista neagra

Inregistrat: acum 19 ani

3xtasy a scris:

Pai eu am intre 1,85 si 1,88,nu stiu sigur cat,ca nu m-am masurat de mult,si am 84kg.Dar totusi am burta.La 17 ani ai mei,este buna aceasta greutate?


CE INSEAMNA CA AI BURTA ????
========================
Am un prieten care cu vreo 10 ani in urma a ajuns Campion National la Culturism , era mare, la 1,80m avea cam 130kg in perioada de acumulare de masa musculara si scadea pana la 115-120 in perioada de definire precompetitionala. Manca cam 6-8 mese pe zi iar dupa ce sa lasat de sport ajunsese pe la 140kg in mare parte tesut adipos. A tinut un regim drastic combinat cu exericitii cardio si acum are cam 110kg, masa musculara si grasimea s-au redus semnificativ, insa datorita faptului ca manca mult organele interne, respectiv stomacul, colonul, etc s-au marit si dau senzatia de burta in momentul in care nu sta incordat. Daca sta incordat este bine definit se vad "patratelele" insa cand sta relaxat pare un "copil somalez". In acesta situatie nu mai e nimic de facut.


pus acum 15 ani
   
3xtasy
MEMBRU DE BAZA

Din: Tecuci GL/Pietrosani TR
Inregistrat: acum 15 ani
Pai se cunoaste un mic balon in fataSi asta de cateva luni,de dupa Revelion am inceput sa iau in greutate.De la 78-79kg,la 84-86kg.Trebuie sa sug burta ca sa nu se cunoasca.Se cunoaste si la tricouri cat de cat largi(Barotti-XL.Barotti este o firma care produce tricouri pt oamenii mai cu burtica.Eu port pt ca ma imbrac larg).Inainte nu aveam acest balonas,dar acuma,il am,si vreau sa ascap de el.Nu ma regasesc in cazul prietenului tau.Eu ca sport practic doar fotbalul de duminica,si de cateva zile,in masura in care imi permite timpul si oboseala alergari si exercitii fizice.

Modificat de 3xtasy (acum 15 ani)


_______________________________________
Si cu toate ca mi-ati facut sufletul sloi,Caut puterea sa ma rog la Domnul pentru voi!

pus acum 15 ani
   
ATC
Pe lista neagra

Inregistrat: acum 19 ani
La tine este clar acumulare de tesut adipos tinand cont ca in 4 luni ai "castigat" 7 kg. Acum ca a venit vara mananca multe salate, branzeturi si lactate dietetice ... o salata de succes care pe timp de vara merge ... salata verde, rosii, ceapa, in combinatie cu branza fetta dietetica sau cu oua fierte sau cu ton din conserva, masline si neaparat ulei de masline. Tine de foame, este racoroasa si foarte sanatoasa. Apa plata din belsug si sera multe fructe, mere, pere, piersici, portocale. Elimina PAINEA din alimentatie insa daca nu poti mananca paine neagra !!!

pus acum 15 ani
   
k os
MEMBRU VIP

Din: 1989
Inregistrat: acum 17 ani
Propun sa se faca un topic, o categorie, ceva, unde sa se vorbeasca numai despre subiectul asta, diete, slabire, exercitii fizice etc. , cei care va pricepeti sa puneti tot felu` de "retete" ca sa zic asa. Vad ca tot mai multi sunt interesati si cred ca ar prinde bine informatiile astea.

_______________________________________


 

 






pus acum 15 ani
   
3xtasy
MEMBRU DE BAZA

Din: Tecuci GL/Pietrosani TR
Inregistrat: acum 15 ani
Eu nu pot sa mananc ceva fara paine,deci o sa apelez la painea neagra.Apa plata cu lamaie beau de mult,deci asta e ceva bunBranzeturi si lactate mananc,dar nu dietetice,desi o sa incep de acum sa mananc dintr-acestea.O sa incerc cat de curand aceasta salata.Acum trebuie sa trag o fuga pe la liceu,ne mai auzim diseara.
Si eu sustin ideea lui k-os reLOADED


_______________________________________
Si cu toate ca mi-ati facut sufletul sloi,Caut puterea sa ma rog la Domnul pentru voi!

pus acum 15 ani
   
ATC
Pe lista neagra

Inregistrat: acum 19 ani
ideea vostra legata de o sectiune legata de diete si exercitii fizice se afla acum in dezbatere de catre moderatori. Curand vom avea un respuns pe acesta tema !!!     

pus acum 15 ani
   
Silva
Moderator

Inregistrat: acum 18 ani
Eu as vrea o reteta pentru ingrasare. Dupa cum am citit in cele postate mai sus am nevoie de ceva greutate la inaltimea de 1.85...
Exista vreo dieta rapida?


_______________________________________
"In politica, prostia nu este un handicap". - Napoleon Bonaparte

pus acum 15 ani
   
roin
Moderator

Din: tr-o bucata!
Inregistrat: acum 17 ani
Tabelul de mai sus nu e relevant...Ar mai trebui sa fie trecuta si varsta...
Eu aveam greutatea din tabel intre 18 si 24 de ani. At fi absurd ca la varsta si inaltimea mea sa mai am kg. mentionate acolo.

Silva, vitamine, dar s-ar putea sa iti para rau...15 kg in 6 sapt si inapoi...nimic.

Voi reveni.


_______________________________________
Ceea ce nu te doboara, te face mai puternic!

pus acum 15 ani
   
dj_eclipse
MEMBRU DE BAZA

Inregistrat: acum 16 ani
wow..interesant subiect si pe mine m-ar interesa sa cresc putin in masa..roin stii cumva ce vitamine is bune? :-?

_______________________________________


pus acum 15 ani
   
ATC
Pe lista neagra

Inregistrat: acum 19 ani

Silva a scris:

Eu as vrea o reteta pentru ingrasare. Dupa cum am citit in cele postate mai sus am nevoie de ceva greutate la inaltimea de 1.85...
Exista vreo dieta rapida?


ai 2 variante :

1. ingrasare "pasiva" adica : mancaruri bogate in grasimi, (carne de porc, oua, branzeturi grase, bere multa, efort fizic cat mai redus ... colesterolul se duce "sus" de tot, apare burta, "colacei" si te vei simti greoi ca urmare a acumularii de tesut adipos

2. ingrasare "activa" adica : sala de forta unde vei lucra cu greutati mari in serii putine cu repetari putine pentru acumulare de masa musculara (in functie de tipul somatic pe care il ai instructorul iti va face un program de lucru) alimentatia bogata in proteina si carbohidrati.

Tipul tau somatic pare a fi ECTOMORF ( vezi aici detalii >>>  )

Iti recomand de la REDIS un supliment nutritiv : MASS FORTE CREATIN R
aici ai ceva detalii ...

SUCCES !!!     


pus acum 15 ani
   
80Inanna
Moderator

Din: Mitologie
Inregistrat: acum 18 ani
Şi eu ştiu că greutatea creşte cu vârsta, se admite cam 1 kg în plus la 5 ani faţă de greutatea din tabel, care ar fi pe la 20 de ani.

Eu îmi reglez destul de uşor greutatea. O felie de pâine in plus, respectiv în minus pe zi, la prânz sau cină (dimineaţa nu se renunţă la o masă cu două felii de pâine - dar nu cu 7) înseamnă 1/2 kg pe lună, ceea ce mi se pare o viteză de slăbire foarte rezonabilă.

Mâncaţi supa cu pâine? Dacă da, încercaţi fără (vă obişnuiţi repede) şi o să vedeţi efectul. Nu încercaţi să vă săturaţi la masă, mâncaţi porţia şi sculaţi-vă. Peste 15 minute senzaţia de foame dispare, deoarece acidul clorhidric din stomac, care determină senzaţia, este neutralizat. Şi, în plus, e convenabil în criza de acum 

NU mâncaţi de stress !  Dacă nu vă vine să vă apucaţi de o treabă (de exemplu de învăţat), nu folosiţi pretextul „nu acum, că acum mănânc”.


_______________________________________
Verificati toate linkurile înainte de a descărca!  UNELE sunt expirate.
Cataloage FILME românești și TEATRU românesc.
Eu pot descărca de pe: mediafire, zippyshare, uptobox, mega.
NU pot descărca de pe: depositfiles, uploaded, turbobit, letitbit.

pus acum 15 ani
   
Ismail
MEMBRU VIP

Din: tr-un ceainic
Inregistrat: acum 16 ani
Eu unu mananc, cand ma doare maseaua si culmea, imi trece !

p.s. nu am probleme cu greutatea si/sau burta 

Sportu-i baza ! 


_______________________________________
Vizualizare semnatura curenta:
_______________________________________

pus acum 15 ani
   
80Inanna
Moderator

Din: Mitologie
Inregistrat: acum 18 ani

Ismail a scris:

Sportu-i baza ! 

La vârsta ta sau a mea.

Şi dacă ai timp. Dacă lucrezi de la 8 la 16:30, ajungi acasă la 17:30 şi te apuci să-ţi faci ceva de mîncare şi abia pe la 19:00 te-ai degajat, nu cred că-ţi mai arde de sărit de pe case. Iar la 60 de ani reumatismele îi împiedică pe unii să mai facă sport, chiar dacă ar vrea.


_______________________________________
Verificati toate linkurile înainte de a descărca!  UNELE sunt expirate.
Cataloage FILME românești și TEATRU românesc.
Eu pot descărca de pe: mediafire, zippyshare, uptobox, mega.
NU pot descărca de pe: depositfiles, uploaded, turbobit, letitbit.

pus acum 15 ani
   
Ismail
MEMBRU VIP

Din: tr-un ceainic
Inregistrat: acum 16 ani
Aici ai dreptate .... ! De sarit de pe casa ma mai ocup ... dar cum m-am mutat ... am de mers destul ... 

_______________________________________
Vizualizare semnatura curenta:
_______________________________________

pus acum 15 ani
   
roin
Moderator

Din: tr-o bucata!
Inregistrat: acum 17 ani
Interesant subiect...

1. Pt  luarea in greutate nu ma iau moderatorii de par daca le fac numele public? Dj_eclipse si silva, va dau numele prin pm, si scap de "paruiala". Sunt niste pastile, viamine din plante. A luat o luna de zile, una pe zi, si a "castigat", fara sa vrea, 12 kg. Dupa acea luna, efectul lor "s-a simtit" inca vreo  2-3  sapt, in care a mai luat vreo 3 kg. In total vreo 15... cam multe...Si de-atunci, nimic in jos... Pastilele cu pricina, creaza o foame de te trezesti si noaptea sa mananci...

2. In ceea ce priveste slabitul, nici nu stiu cu ce sa incep...Nu sunt nutritionist de fel, dar atat am studiat problema, incat cred ca sunt in masura sa spun ceva la obiect.


Tabelul de sus, oricum, e eronat. ATC, fara suparare, chiar te incadrezi in acel tabel?

3xtasy, la 17 ani ai tai, poate vreo 4 mai putin...deci, burta. Aia nu cred ca merge decat cu exercitii. Sau, daca e partea abdominala e dilatata, cum spune ATC, asta se poate remedia. Ridica-te totdeauna de la masa nesatul. Incet, incet, stomacul se micsoreaza, si evident si restul "de organe"... Asta o spun din experienta proprie, ca am ajuns abia sa mai ciugulesc un pic la o masa si simt ca m-am saturat. Si un copil de 5 ani mananca mai mult ca mine la o masa.

Dar, ambitia este toata cheia. Ambitia corelata cu alimentatia.  Eu va propun un regim disociat, regim pe care l-am tinut eu, si care m-a ajutat sa dau jos 2 kg/saptamana, pe cantar. O zi numai fructe, nu banane, o zi doar lactate, branza de veci, telemea si iaurt, chiar gras 2,5% gresime, o zi doar carne pe gratar, o zi doar legume fierte, o zi orez fiert cu ceva delicat si ketchup pt gust. Mancati cat puteti, chiar si la 10 noaptea. Sambata si duminica, mancati de voie, dar nu incercati sa recuperati pt. toata saptamana... Daca puteti tine 2 sau 3 zile din acelasi aliment, se slabeste mai mult.  Dar, eu cred ca e ideal asa.

Dar, este f.f.f greu la inceput... primele 3-4 zile. iti trebuie o ambitie de fier. Dupa aceea, pur si simplu, intra in reflex, devine obisnuinta... Dar, daca vrei cu adevarat, poti!


Sau, daca e prea dur regimul, manacati pe cat posibil la o masa, un sg. aliment...(cineva imi spunea, bun, eu mananc sarmale...nici chiar asa). Evident, fara paine....

painea... un aliment de baza. Din ianuarie am renuntat la ea. Mananc poate 2 -3 felii pe paine pe sapt.  E buna rau, dar daca vrei sa realizezi ceva, te sacrifici.  Am reusit sa dau 6 kg in 2 luni... Si ajung la vorba lui ATC, "cred ca
s-a blocat regimul"... Trebuie "inventat" altceva...S-a obisnuit organismul si-i trebuie ceva nou... Mancati mai putin. Atat cat sa va treaca foamea. Si cat se poate, mancati un sg, aliment la o masa. Asta conteaza mult. Renuntati la mese dupa ora 18, ar fi ideal...

Si vreti sa va mai spun ceva nostim? Din ianuarie, in fiecare seara, sau aproape in fiecare seara, berea nu a lipsit. Poate depinde de organism? Nu stiu, dar eu va spun, pe pielea mea, ca berea nu ingrasa. Berea tine de foame... Doua mese pe zi, mai mult ciuguleala, ultima pe la ora 15, 16,  seara berea, si gata a trecut ziua...

Din moft as vrea sa mai dau jos 2 -3 kg. Desi poate nu e cazul...

Daca am uitat sa spun ceva, voi mai reveni... Oricum tabelul ala, repet, nu e relevant, asta ca sa ma exprim elegant...Se tine cont si de varsta...Nu stiu daca 1kg la 5 ani, cum spune Innana...


_______________________________________
Ceea ce nu te doboara, te face mai puternic!

pus acum 15 ani
   
3xtasy
MEMBRU DE BAZA

Din: Tecuci GL/Pietrosani TR
Inregistrat: acum 15 ani
Sa inteleg ca eu ar trebui sa am pe la 80kg.I-a trecut mamei mele prin cap ceva:un regim alimentar bazat pe supa de varza.O fi bun de ceva acest regim?

_______________________________________
Si cu toate ca mi-ati facut sufletul sloi,Caut puterea sa ma rog la Domnul pentru voi!

pus acum 15 ani
   
roin
Moderator

Din: tr-o bucata!
Inregistrat: acum 17 ani
E bun si ala cu supa de vara, il stiu, dar mai mereu esti flamand...zeama, zeama, zeama...

eu personal, ti-as recomanda pe cel disociat. Atat ca in urma unui regim, slabesti peste tot, iar pe tine te doare doar de  burtica... abdomenele sunt cheia succesului...


_______________________________________
Ceea ce nu te doboara, te face mai puternic!

pus acum 15 ani
   
3xtasy
MEMBRU DE BAZA

Din: Tecuci GL/Pietrosani TR
Inregistrat: acum 15 ani
Daca e vorba ca cel cu supa de varza nu e bun din cauza ca sunt flamand mai mereu,nu am chef sa imi iau la mine la liceu supa de varza dupa mine,mai ales ca o sa fac vizite la Wecinul Costica foarte des.Pana la urma,la cel disociat o sa apelez,incepand de luni :*

_______________________________________
Si cu toate ca mi-ati facut sufletul sloi,Caut puterea sa ma rog la Domnul pentru voi!

pus acum 15 ani
   
roin
Moderator

Din: tr-o bucata!
Inregistrat: acum 17 ani
NU ajungi f des la vecinul Costica. Dar 3-5 mere, un iaurt, o bucata de carne de PUI, VITA, musai pe gratar, NU PORC,  poti lua la scoala. ...

Dar, sa  nu uiti sa iei cu tine la scoala si....AMBITIA. Nu am vrut sa tip, sorry...

3xtasy, da stii tu ca burtica ta ar pute fi...sic?


_______________________________________
Ceea ce nu te doboara, te face mai puternic!

pus acum 15 ani
   
3xtasy
MEMBRU DE BAZA

Din: Tecuci GL/Pietrosani TR
Inregistrat: acum 15 ani
Pai mie nu prea mi se pare sic :P Si unde mai pui ca ma duc la mare in Turcia cu cei de la mine de la liceu,si acolo as fi singurul cu burta) si in plus fete de iti dai palme Pana la urma am ajuns la un acord cu maica-mea:Amandoi regim disociat

_______________________________________
Si cu toate ca mi-ati facut sufletul sloi,Caut puterea sa ma rog la Domnul pentru voi!

pus acum 15 ani
   
ATC
Pe lista neagra

Inregistrat: acum 19 ani
@roin m-ai facut curios ... cum se numesc acele vitamine miraculoase ???
Eventual un link cu o prezentare detaliata a produsului. Nu te va "parui" nimeni !!!
   

legat de tabel . aceleasi date le-am gasit pe cel putin 5 site-uri de profil si nu cred ca au facut copy-paste unul de la altul ... Oricum greutatea mea este cu vreo 7 kg peste datele din tabel dar cred ca se datoreaza in mare parte masei musculare si a unui strat ceva mai marisor de tesut adipos de pe abdomen acumulat inevitabil pe parcursul iernii, dar intr-o luna dau vreo 3 kg jos si ajung la normal !!!

Modificat de ATC (acum 15 ani)


pus acum 15 ani
   
Aerts
MEMBRU VIP

Inregistrat: acum 16 ani
banuiesc ca majoritatea au necazuri cu burtica, sa-i zic asa 
am gasit asta pe prietenul youtube, si mi se par printre cele mai eficiente exercitii pentru abdomen. astept si alte pareri, ca eu nu-s chiar ”de meserie”





Modificat de Aerts (acum 15 ani)


_______________________________________
Oricat de jos s-ar duce dolarul, apleaca-te si ia-l!

pus acum 15 ani
   
ktalin_jordan
Music addicted

Din: măta
Inregistrat: acum 16 ani
Merci @Aerts 

pus acum 15 ani
   
roin
Moderator

Din: tr-o bucata!
Inregistrat: acum 17 ani
1. HEPATON PLUS


Care sunt substantele active?

Produsul Hepoton plus, o excelenta asociere de vitamine, oligoelemente, extracte naturale si fosfolipide esentiale este un supliment alimentar util atat in conditii normale de sanatate, cat si in stari carentiale.

Prezenta vitaminelor si oligoelementelor asigura functionarea normala a tuturor proceselor metabolice din organism.

Vitaminele stimuleaza sistemul umunitar si impiedica modificarea arhitecturii hepatocitare.

Magneziul si zincul intra in componenta tuturor celulelor din organism; sunt elemente esentiale in sinteza proteinelor, metabolismul energetic si stimularea sistemului imunitar.

Fermentul papaina din pulberea fructelor de Carica Papaya actioneza la nivelul stomacului imbunatatind digestia.

Fosfatidilcolina (lecitina) protejeaza ficatul impotriva degradarii cauzate de consumul de alcool, medicamente, substante poluante, de virusuri si alte substante toxice, contribuind semnificativ la refacerea ficatului.

Colina (bitartrat) este implicata in transportul si metabolismul colesterolului impiedicand acumularea acestuia in ficat.


Ce este Hepaton Plus?

Compozitie: vitamina C 150 mg 250% DZR, vitamina D3 10 µg 100% DZR, vitamina E 6,71 mg α TE 22,36 % DZR, vitamina B1 1,5 mg 93,75% DZR, vitamina B2 1,7 mg 100% DZR, niacina 20 mg NE 100% DZR, vitamina B6 0,002 µg 100% DZR, acid folic 400 µg 100% DZR, vitamina B12 5 µg 250% DZR, acid pantotenic 10 mg 100% DZR, magneziu 50 mg 14,28% DZR, zinc 15 mg 100% DZR, fosfatidilcolina (lecitina) 141 mg, pulbere din fructe de Papaya 10 mg, bitartrat de colina 100 mg, pulbere de Daucus Carota 50 mg.


Pentru ce se utilizeaza?

Supliment alimentar util in: imbunatatirea functiei hepatice, expuneri la substante hepatotoxice.


Cum se administreaza?

Adulti: 1 comprimat/zi.
A nu se depasi doza zilnica recomandata.


Ce precautii trebuie luate?

Nu se administreaza pacientilor cu boli hepatice grave, encefalopatie, hepato-portala, precoma si coma hepatica, insuficienta renala grava, hiperamoniemie.

Nu se administreaza in timpul tratamentului cu Levodopa (piridoxina are actiune antagonista).

A se pastra la 15-25 grade C in ambalajul original.
A nu se lasa la indemana copiilor mici.
A nu se utiliza dupa data de expirare inscrisa pe ambalaj.


Ce alte remarci speciale trebuie facute?

Suplimentul alimentar nu trebuie sa inlocuiasca un regim alimentar variat.


Producator:

Produs de Contract Pharmacal Corporation USA si ambalat de SC Europharm SA pentru GlaxoSmithKline.




2.  LIV 52


LIV. 52, comprimate , comprimate
plante


Hepatoprotector

Compoziţie: Un comprimat conţine: Capparis spinosa 65 mg, Cichorium intybus 65 mg, Solanum nigrum 32 mg, Cassia occidentalis 16 mg, Terminalia arjuna 32 mg, Achillea millefolium 16 mg, Tamarix gallica 16 mg, Mandur bhasma 33 mg, şi alte plante.

Acţiune terapeutică: Cele 19 plante ale căror principii active intră în componenţa produsului LIV. 52 sunt cunoscute din medicina tradiţională indiană. Acestea au efecte multiple: tonic, general hepatoprotector, coleretic, colecistochinetic, stimularea apetitului carminativ, antiemetic, laxativ blând, diuretic, antiedematos şi hipolipemiant.

Indicaţii: În prevenirea şi ca adjuvant în tratamentul complex al afecţiunilor hepatice acute şi cronice, ciroze hepatice, dIschinezii biliare cauzate de infecţii (virale, microbiene, parazitare), tulburări metabolice (consum cronic de alcool, abuz de medicamente, intoxicaţii cu metale grele, accidentale sau terapeutice), precum şi în tratamentul simptomelor locale sau generale cauzate de afecţiunile de mai sus - inapetenţă, gust amar, balonări, constipaţie, malnutriţie, slăbire, retenţie hidrică, anemie, adinamie, astenie. Produsul este folosit ca adjuvant şi în cursul altor afecţiuni.

Contraindicaţii: Nu există.

Mod de administrare: per os. Adulţi: 2-3 comprimate de 3-4 ori pe zi. Copii: 1-2 comprimate de 2-3 ori pe zi.

A.P.P.:
Producător: Himalaya Drug Co Bangalore


ATENŢIE !
ACESTA ESTE UN MEDICAMENT
Un medicament nu este un produs ca oricare altul, utilizarea lui în terapeutică, deşi benefică, nu este lipsită de pericol.
Nu abuzaţi de medicament.
Utilizaţi medicamentul aşa cum vi l-a prescris medicul dumneavoastră. El ştie care sunt medicamentele de care aveţi nevoie.
Renuntaţi la iniţiative personale în administrarea medicamentelor.
Farmacistul dumneavoastră cunoaşte bine medicamentele. Urmaţi-i sfaturile. El este interesat să vă ofere medicamentele de care aveţi nevoie.
Medicamentul nu se lasă niciodată la indemana copiilor. Ei nu îl utilizează cu bună ştiinţă.
Încă nu comercializăm medicamente!
şi din această cauză preţul nu este afişat.



ATENTIE!

Nu au fost luate simultan, ci, dupa Hepaton a urmat LIV 52... Mentionez ca au foat luate la indicatia medicului, pt afectiuni hepatice, dar, efectul secundar a dus la cresterea in greutate. Liv 52 mai putin, nu a creat dependenta de mancare asa cum a facut Hepatonul.
Atat Hepatonul cat si Liv 52 se pot lua cu reteta redusa cu 50% de la medicul de familie.

Modificat de roin (acum 15 ani)


_______________________________________
Ceea ce nu te doboara, te face mai puternic!

pus acum 15 ani
   
ATC
Pe lista neagra

Inregistrat: acum 19 ani
Pai din cate am citit acestea sunt niste medicamente pentru afectiuni ale ficatului si care au avut la tine ca efect secundar cresterea in greutate, nicidecum nu sunt un complex de vitamine destinate exclusiv cresterii in greutate.

Modificat de ATC (acum 15 ani)


pus acum 15 ani
   
roin
Moderator

Din: tr-o bucata!
Inregistrat: acum 17 ani
Sefule, ia uita-te la compozitia lor!...

Da, recunosc Liv 52, scrie ca e medicament, chiar daca e facut din plante. Asta l-am pus  ca sa pun tot ce a luat, dar, kg. au fost "asimilate " cu Hepatonul. Creaza o foame de lup. Si noaptea tragi la frigider.

Nici nu mi-a trecut prin cap sa spun ca sunt destinate cresterii in greutate. Poate ar trebui sa mai mentionez ca stiu 3 pers. care au luat Hepaton si toate s-au plans ulterior de greutate. Numai ca "in cazul meu" au fost laute 15 kg... Restul, ceva mai putin, dar tot au luat.... Depinde de metabolism, stres, foamea pricinuita,... sunt destui factori...


_______________________________________
Ceea ce nu te doboara, te face mai puternic!

pus acum 15 ani
   
traianalex
Membru Senior

Din: Toplet , Timisoara
Inregistrat: acum 16 ani
eu am 189, si 96Kg... cand las abdomenul relaxat complet, ma deranjeaza forma, si am inceput sa ma ingrijorez... cand sunt in picioare, nu e nici un fel de problema, dar cand stau jos e deranjant... am inceput sa iau atitudinea de care vorbeati pe prima pagina... cu mancatul mai putin...

acuma... legat de slabit... un naturist de la mine din zona mi-a zis asa... ne ingrasam din cauza toxinelor aflate in alimentele noastre... mai ales mancarea prajita... gen kebab, si alte cele... zeci de produse prajite in acelas ulei... aceste txine acumuleaza grasime si apa in jurul lor si se instaleaza bine mersi sub pielea noastra asteptand vremuri grele... diferenta e ca noi nu suntem animale care acumulam grasime ca sa facem fata gerului iernii... revenind, degeaba facem efort sau aliminam prin alte metode grasimea din corp. atata timp cat nu se elimina toxinele, grasimea tot o sa apara!!! odata ce grasimea se topeste, toxina se elibereaza in sange, si la un moment dat, va acumula din nou apa si grasimi si iar se va depune! deci primul pas in a slabi, este DEZINTOXICAREA! unii poate o sa ziceti ce e prea mult spus dezintoxicare. ziceti ce vreti, dar eu de azi sunt foarte atent la ce mananc... tot naturistul de care va vorbeam, mi-a recomandat in aceasta perioada frunzele de papadie... sunt foarte amare... dar nu trebuiesc mancate in cantitati mari... 2 saptamani cu cate un bol micut in fiecare zi, cu ceva ulei de masline, sare si putin otet ne curata organismul cum curata detergentii buni rufele murdare    am inceput sa mananc si in 4 zile deja m-am obisnuit cu gustul...

daca mai auziti ceva, tineti-ma si pe mine la curent... o seara frumoasa!


_______________________________________
"Fiindca atat de mult a iubit Dumnezeu lumea, ca a dat pe singurul Lui Fiu, pentruca oricine crede in El sa nu piara, ci sa aibe viata vesnica!" (Ioan 3:16)





pus acum 15 ani
   
roin
Moderator

Din: tr-o bucata!
Inregistrat: acum 17 ani
Sau ceai de papadie...

Iar in ceea ce priveste toxinele, nu ca e medic naturist, dar, intr-adevat, si ele "complica" silueta noastra...

Gata, eu de luni, trec la cura! Dar nu de papadie...
Traiane, succes.


_______________________________________
Ceea ce nu te doboara, te face mai puternic!

pus acum 15 ani
   
arssura
MEMBRU VIP

Inregistrat: acum 17 ani
Eu vreau sa ma ingras.Oare daca imi cumpar un complex de vitamine de la farmacie voi pune cateva kilograme ??

pus acum 15 ani
   
roin
Moderator

Din: tr-o bucata!
Inregistrat: acum 17 ani
Arssura, stai calm la cei 15-17 ani ai tai! S-ar putea sa scapi kg. de sub control.

_______________________________________
Ceea ce nu te doboara, te face mai puternic!

pus acum 15 ani
   
arssura
MEMBRU VIP

Inregistrat: acum 17 ani
Am 19 si'

Modificat de arssura (acum 15 ani)


pus acum 15 ani
   
traianalex
Membru Senior

Din: Toplet , Timisoara
Inregistrat: acum 16 ani
roin... :P multumesc!

cat despre arssura, stii ce am facut eu de m-am ingrasat? sau sa formulez altfel intrebarea... ce nu am facut de m-am ingrasat?!

pur si simplu, mergeam la cursuri, veneam acasa... mancam pana nu ma mai puteam misca, si ma bagat la un crysis, sau la un far cry, la un undercover sau ce iti mai place tie... efectiv nu ma mai miscam din pat... mancam si stateam la comp... miscare deloc... acum nu se mai poate! am 10 kg in plus fata de medie... si nu e vorba ca arat urat! din contra! dar nu mai am deloc rezistenta la efort... succes si voua!


_______________________________________
"Fiindca atat de mult a iubit Dumnezeu lumea, ca a dat pe singurul Lui Fiu, pentruca oricine crede in El sa nu piara, ci sa aibe viata vesnica!" (Ioan 3:16)





pus acum 15 ani
   
arssura
MEMBRU VIP

Inregistrat: acum 17 ani
@traianalex multumesc pentru sfaturi,am luat si niste vitamine sa iau dupa ce mananc,de la anul voi fi student si sper ca urmand "regimul" tau sa capat si eu putin in greutate.Multumiri si o zi buna

pus acum 15 ani
   
Pagini: 1  

Mergi la