Cine crede că se poate să-ți schimbi structura fizică a corpului dacă nu-ți place ce vezi in oglindă? Să intri într-o sală de sport sau pur și simplu să începi să faci mai multă mișcare stând cu mintea numai la a ți da kilogramele de grăsime jos. Se poate sau nu se poate? Ehhh, sigur că se poate!!! Trebuie doar să vrei!!! Totul începe cu mâncarea. De fapt sunt trei lucruri legate între ele strâns de tot. Mâncare ( unii o numesc nutriție )+sport ( sau mișcare )+ odihnă ( somn in special ). Vă aștept să discutăm!!! Hai, curaj!!! V-ați schimbat aspectul? Cum?
Reclădește te – poza de deletlon, in Sport · 45KB
_______________________________________ O bibliotecă pe lună. 🌒
