Patratele

Pagini: 1

Moderat de 80Inanna, cuculean, gabiandreicristian, maharet

CN
VETERAN
Din: Casa

Cred ca toti isi doresc sa arate bine...sa aiba un abdomne frumos...pachetzele pachetzele...am un prieten care mi`a aratat acest filmuletz si a zis k la el a facut exact ce zice aici si arata super bine.Sper sa va fie de folos!O sa il incerc si eu

_______________________________________
PaarTY`:X

ktalin_jordan
Music addicted
Din: măta

Chiar ieri am inceput sa fac abdominale in casa

, la "tzanc" au cazut

myshyk
MEMBRU VIP
Din: Fratelia B.

Credeti ca pot obtine aceleasi rezultate si daca imi cumpar numai dormeza, fara gresie , ca de gresie nu-mi ajung inca banii?

_______________________________________
"mintile ilustre discuta idei,inteligentele medii discuta evenimente, iar mintile reduse ii discuta pe altii"
Kaufland

CN
VETERAN
Din: Casa

ktalin_jordan a scris:

Chiar ieri am inceput sa fac abdominale in casa

, la "tzanc" au cazut

daca mai faci si altceva spune`ne

eu in seara asta am inceput sa fac astea...dar merg si la sala..sper sa mearga

_______________________________________
PaarTY`:X

upit
MEMBRU VIP
Din: RAI

myshyk a scris:

Credeti ca pot obtine aceleasi rezultate si daca imi cumpar numai dormeza, fara gresie , ca de gresie nu-mi ajung inca banii?

Merge si fara gresie! Ba chiar e mult mai bine daca dispui de parchet! Acesta nu-ti va zdreli spatele in timp ce faci abdomene!

OnTopic: Un sport ignorat de multi tineri... Si dup-aia se trezesc cu ditamai burtica!

_______________________________________
Citeste aici daca nu vrei sa fii banat:
http://romania-inedit.3xforum.ro/post/1 ... forumului/

GigiM
Membru Gold

Foarte bun video, il am de ceva timp (gasit pe youtube). Daca faci chiar si timp de cateva zile , zilnic, se observa, fara gluma. Toti muschii abdominali ii pune in miscare. Asteptam poze inainte si dupa ( o sa incerc si eu sa ma tin de program)

ktalin_jordan
Music addicted
Din: măta

Eu fac de aprope 3 luni flotari, tractiuni si ceva exerciti pentru triceps si se vede FOARTE bine diferenta

... fara a merge la sala

yuli_capone
MEMBRU VIP

aceasta a fost a doua seara cand am alergat in parc.
Asta a picat perfect,mersi

_______________________________________

Pagini: 1

Mergi la