Forum Romania Inedit
Romania Inedit - Resursa ta de Fun
|
Nou pe simpatie:
iulian93 25 ani
 | Femeie
25 ani
Ilfov
cauta Barbat
27 - 68 ani |
|
|
Forum Romania IneditReguliInregistrareLoginPozeNu sunteti logat. Lista Forumurilor Pe Tematici
|
| #1 |
|
|
Egzista vrun mod de ati mari masa musculara.Daca da as vrea sa stiu care
|
|
| |
|
| #2 |
|
|
du-te frate la sala tragi de fiare  
|
|
| |
|
| #3 |
|
|
bagati niste baloane pa sub haine si arnold te faci
|
|
| |
|
| #4 |
|
|
daca ar fi sala in titu m-as duce
|
|
| |
|
| #5 |
|
|
Blood11 a scris:
bagati niste baloane pa sub haine si arnold te faci |
 Tare faza!!
|
|
| |
|
| #6 |
|
|
Eu ma confrunt cu problema asta de ani de zile, depinde ce intelegi prin masa musculara. Problema la mine e ca sunt slab, 60 de kilograme la 18 ani si 1,79 m. Mancarea nu are nici un efect la mine, indiferent ce as manca nu pot lua in greutate, deci sa mi creasca si masa musculara. La sala am fost o perioada, se observa imbunatatiri dar fara mai multe kilograme degeaba. Precizeaza si cati ani ai.
|
|
| |
|
| #7 |
|
|
GigiM a scris:
Eu ma confrunt cu problema asta de ani de zile, depinde ce intelegi prin masa musculara. Problema la mine e ca sunt slab, 60 de kilograme la 18 ani si 1,79 m. Mancarea nu are nici un efect la mine, indiferent ce as manca nu pot lua in greutate, deci sa mi creasca si masa musculara. La sala am fost o perioada, se observa imbunatatiri dar fara mai multe kilograme degeaba. Precizeaza si cati ani ai. |
Daca fumezi ar fi bine sa te lasi
Nu mai pierde noptile la PC
Mananca regulat(3mese pe zii)si cu program
Mananca fruncte cat mai multe
Si daca nu teai anceput veata sexuala ar fi bine sa o faci....tine cont de aceste sfaturi..si ar mai fi unul dute si pe la doctor sa vezi ceti zice.
|
|
| |
|
| #9 |
|
|
asa este cum zice kiko o alimentatie specifica si neaparat sala.uite spre exemplu eu acum trei ani la 1,85 m [aveam 21 ani] si 74 de kg.am zis si eu ca trebuie sa fiu mai solid si am inceput sa iau niste prostii[erau la borcane de un kg mega si pro mass parca se numeau si nu foarte scumpe,asta in conditiile in care erau prafuri care costau chiar si triplu]si le-am luat eu asa aproape jumatate de an,fara sa ma duc la sala, iar acasa nu faceam mai nimik,deci cu conditia fizica eram la pamant.nici o schimbare vreo 2 kg in plus.e ,vreau sa va zic ca in urmatorul an am inceput sa ma ingras,prafurile alea le-am intrerupt ,nu le-am mai luat,ajungand in vara anului trecut sa am 116 kg,mi-era rusine sa ma duc si la plaja de gras ce eram.
concluzia : du-te la sala ,frate[eu zic ca este cea mai importanta],,si daca iti cumperi suplimente nutritive ,ia din cele mai bune[chiar daca sunt mai scumpe].
si vezi ca mai sunt si site-uri gen culturism etc si gasesti acolo exercitii,alimentatie s.a.m.d.p
numai bine
_______________________________________
=======================================================
=======================================================
|
|
| |
|
| #10 |
|
|
Kalipso, nu fumez, nu beau, nu pierd noptile(le pierdeam in urma cu vreo 2-3 ani cu DoTa). Mancatul ar fi o problema, pot sa zic ca am o digestie foarte activa si nu mananc prea mult dar am facut un set complet de analize(cele gratuite) si mi au iesit toate bune. Nici macar sucuri nu prea beau, carne mananc multa dar fructe si legume asa si asa.
|
|
| |
|
| #11 |
|
|
GigiM a scris:
Kalipso, nu fumez, nu beau, nu pierd noptile(le pierdeam in urma cu vreo 2-3 ani cu DoTa). Mancatul ar fi o problema, pot sa zic ca am o digestie foarte activa si nu mananc prea mult dar am facut un set complet de analize(cele gratuite) si mi au iesit toate bune. Nici macar sucuri nu prea beau, carne mananc multa dar fructe si legume asa si asa. |
Eu zic s nu te bazzi pe analizele gratuita deoarece poate astii si tu doctri nu prea asi da cu silinta u zic s faci neste analize mai complexe.(cabinet particular).e nu mai stiu cum mai meste prin romania ca eu sunt an spania acuma si aci daca de tore degetu ati fac 1000 de analize an fine..este o tara civilizata..si sa tii ca nu am facut misto ca nu ami tine an fire chiar am vb serios.BAFTA si spor la angrasat....am iuata sa te antreb ..Cati ani ai?..deoarece conteaza mult...
|
|
| |
|
| #12 |
|
|
brutus vmd a scris:
asa este cum zice kiko o alimentatie specifica si neaparat sala.uite spre exemplu eu acum trei ani la 1,85 m [aveam 21 ani] si 74 de kg.am zis si eu ca trebuie sa fiu mai solid si am inceput sa iau niste prostii[erau la borcane de un kg mega si pro mass parca se numeau si nu foarte scumpe,asta in conditiile in care erau prafuri care costau chiar si triplu]si le-am luat eu asa aproape jumatate de an,fara sa ma duc la sala, iar acasa nu faceam mai nimik,deci cu conditia fizica eram la pamant.nici o schimbare vreo 2 kg in plus.e ,vreau sa va zic ca in urmatorul an am inceput sa ma ingras,prafurile alea le-am intrerupt ,nu le-am mai luat,ajungand in vara anului trecut sa am 116 kg,mi-era rusine sa ma duc si la plaja de gras ce eram.
concluzia : du-te la sala ,frate[eu zic ca este cea mai importanta],,si daca iti cumperi suplimente nutritive ,ia din cele mai bune[chiar daca sunt mai scumpe].
si vezi ca mai sunt si site-uri gen culturism etc si gasesti acolo exercitii,alimentatie s.a.m.d.p
numai bine |
Sunt de acord cu tine dar dar eu cred ca are o problema de sanatate.
|
|
| |
|
| #14 |
|
|
Am 13 ani
Mananc regulat am 34 de kile 1'45
Nu fumez
Nu beua lcol
Nu stau foarte mult la pc
Si viata sexuala nu am cum sa ma la varsta asta
|
|
| |
|
| #15 |
|
|
GigiM a scris:
Am 18 ani, kalipso. |
Multi anainte ....Eu totusi zic sa te duci la un doctor particular sati faci neste analize complexe.
|
|
| |
|
| #16 |
|
|
sare23 a scris:
Am 13 ani
Mananc regulat am 34 de kile 1'45
Nu fumez
Nu beua lcol
Nu stau foarte mult la pc
Si viata sexuala nu am cum sa ma la varsta asta |
Mai usor cu dulciurile
Ia si tu naste vitamine(dar cu prescriptie de la medicca poorma sa nu dai an obezitate)
Mananca sanatos(Cat mai natural)...dar ar mai fi ceva..esti anca greged ai multe enegie deia nu ai cum sa te angrasi deoarce tot ce asimilezi emilimi prin energie...esti putin cam slabut asa este an loc de 45KG cat ar trebui sa ai la ani astai tu ai 34(11KG mai putin)....daac an tittu acolo nu este lasa vorbeste si tu cu cineva sati faca doua gantere sau cumparati 2 gantere si ancepi sa faci exerciti..sunt pe uinternet 1000 de manuale.
|
|
| |
|
| #17 |
|
|
ce rost are sa iti bati capu' cu asa ceva O_o ? ...
|
|
| |
|
----> 
