Forum Romania Inedit
Romania Inedit - Resursa ta de Fun
|
Nou pe simpatie:
Angi la Simpatie.ro
 | Femeie
25 ani
Bucuresti
cauta Barbat
26 - 52 ani |
|
|
Forum Romania IneditReguliInregistrareLoginPozeNu sunteti logat. Lista Forumurilor Pe Tematici
|
| #1 |
|
|
Sunt ca o leguma :| nu ma mai pot da jos de pe scaun. Zicetimi si mie cum sa fac sa scap de febra musculara ca am fost azi la un fotbal cu prietenii si nu am mai jucat de mult iar acum se vad rezultatele. Astept un raspuns cat mai repede ca mie teama sa nu trebuiasca sa merg la baie si pana ajung sa fac pe mine 
|
|
| |
|
| #2 |
|
|
eu nu stiu altceva decat.......sa nu stai locului. sa te misti cat mai mult si o sa treaca mai repede. cel putin eu asa fac si mi se pare ca "functioneste"
|
|
| |
|
| #4 |
|
|
o baie fierbinte si o aspirina...
_______________________________________
Da da da
|
|
| |
|
| #5 |
|
|
E tarziu acum, dar pe viitor mananca o lamaie sau o ciocolata inainte de a face efortul. 
|
|
| |
|
| #6 |
|
|
un doberman la fundul tau si sigur rezolvi instantaneu problema cu baia !!!! 
p.s. aspirina si miscare usoara !!
_______________________________________
"Timpul nu ne schimba. Doar ne dezvaluie." Max Fisher
" Pune un hotar, Stapane, nenorocirii noastre! Ajunga Sfintiei tale atata jertfa!Ajunga atata risipa, atata jaf la vulturi, din mana bietei tari si din carnea noastra!"
|
|
| |
|
| #7 |
|
|
dulciuri (in special ciocolata)..mie asa mi s-a zis..dar nu stiu daca are efect!
|
|
| |
|
| #8 |
|
|
faza cu dulciurile nu are efect....cel putin la mine
|
|
| |
|
| #9 |
|
|
ms de sfaturi o sa tin minte data viitoare
|
|
| |
|
| #11 |
|
|
Durerea nu a trecut nici azi si iarasi am fost la un fotbal dar acum imi dau seama ca am facut o gresala. Nu cred ca voi scapa de durere o saptamna. Nu mai sunt obisnuit cu efortul. Vara mergeam odata la 2 zile la fotbal si nu aveam nimic iar acum :|...  Am incercat si cu ciocolata inainte de efort dar nu sa simtit nimic. Sa incerc cu aspirina?
|
|
| |
|
| #12 |
|
|
Io cand am febra musculara .... cand o simt , bag 10 flotari , 10 denoflectiuni , depinde ce ma doare ... abdomene , miscare ... mischii se incalzesc si nu te mai dor ! Seara cand ma pun in pat , ii masez usor ... s-au daca e sa fie ... pune pe cineva [ de preferat fata/femeie  ]
p.s. la mine merge cu ciocolata/lion
|
|
| |
|
| #13 |
|
|
thx Ra...am lucrat putin grupele de muschi la care aveam probleme si durerea a mai scazut
|
|
| |
|
| #14 |
|
|
Eu zic sa legi ceva bucatzi de carne proaspata de pantaloni...
Si sa te alerge niste Bulldogi....Sigur trece..garantat 100%
|
|
| |
|
| #15 |
|
|
am uitat sa-ti zic ce am facut eu odata. deci.....inainte sa joci cu vreo 2 ore mananci. si cu juma de ora inainte de marele meci bei 2 beri....aproape groapa. asa am facut eu. si stii cum te ajuta? nu are nicio treaba cu febra musculara, da tot te ajuta cu ceva...ca nu poti fugi. si nu faci febra
|
|
| |
|
| #16 |
|
|
Da mia bine ramai la bere .... lasa naibi fotbalu
|
|
| |
|
| #17 |
|
|
Ra a scris:
Da mia bine ramai la bere .... lasa naibi fotbalu |
Gresesti! Berea si fotbalul sunt mana in mana! Berea rece la halba (sau sticla) si fotbalul la televizor! 
In legatura cu febra musculara: eu scapam de ea cu aspirina (si inainte de efort, si dupa). In caz ca era mai greu de inlaturat asa, masam zonele afectate cu putin Diclofenac.
|
|
| |
|
| #18 |
|
|
ma bag si eu. In liceu, la biologie, ne explicase profa care-i treaba cu febra musculara. Din pacate a trecut mult timp de-atunci, si am cam uitat detaliile 
Oricum, treaba sta cam asa: la efort, organismul secreta o anumita substanta(sorry, am uitat cum se numeste), care ajuta muschiul in efortul depus. Problema e ca daca muschiul nu are antrenament, cantitetea din resp. subst. depaseste capacitatea de procesare, in consecinta se acumuleaza la nivelul muschiului in cauza, provocand durerea numita "febra musculara". Singura solutie de a scapa de durere este eliminarea din muschiul respectiv a acelei substante, care se face, normal, cu ajutorul sistemului circulator, impreuna cu cel excretor(aici, in acest caz, un rol important au glandele sudoripare  ). in consecinta, o activitate crescuta a sangelui la nivelul zonei afectate grabeste considerabil "curatarea". Prin urmare: nu sta in pat sa te vaicaresti, ca doar agravezi situatia. Misca, misca si iar misca, si vei vedea ca pe masura ce te misti mai mult(bineinteles, fara a suprasolicita), durerea scade.
****************
PS: I-mi cer scuze pentru explicatia incompleta, dar au trecut vre-o 13-14 ani de-atunci.
_______________________________________
SoDMaster rullz
Nu uita ca esti ROMAN
Mandru ca-s roman, mandru ca-s morosan
|
|
| |
|
| #19 |
AragornMEMBRU DE BAZADin: Bucuresti
|
|
dau la medicina ... muschiul neantrenat, si supus la eforturi mari, peste normal fara incalzire, este solicitat foarte mult, iar acesta nu primeste destul oxigen pentru a-si face oxidarile, asa ca secreta acid lactic. Acest acid lactic este eliminat de ficat si pancreas! eliminarea se face cum a zis zflorin, cu antrenarea muschilor respectivi, prin marirea fluxului sangvin. Intotdeauna trebuie facuta o incalzire responsabila  , pentru a-si intra inima in ritm de efort si sistemul respirator de asemenea .... Aspirina reduce din acidul lactic, dar nu cu mult ... din pacate
|
|
| |
|
| #20 |
 kuliokovMembru GoldDin: Pasiune pentru a naste pasiune
|
|
io stiam ca daca faci sport si nu vrei sa faci febra dupa , sa bea un pahar cu apa cu zahar sau o lingura de zahar sa nu se atrofieze muschiul , dar astai doar opinea mea
_______________________________________
Mai nou nu poti fi mare decat cu suflet mic!
http://www.220.ro/faze-tari/Muzica-Tran ... XuyxcT6sX/
|
|
| |
|
| #21 |
|
|
ca sa scapi de febra cel mai bine e sa faci acelasi lucru de la care ai facut febra(sa alergi este cel mai bine)
_______________________________________
|
|
| |
|
| #22 |
|
|
kuliokov a scris:
io stiam ca daca faci sport si nu vrei sa faci febra dupa , sa bea un pahar cu apa cu zahar sau o lingura de zahar sa nu se atrofieze muschiul , dar astai doar opinea mea |
asa fac si eu cu toata ca nu fac cine stie ce sport dar inainte de efort bag vreo 5 linguri de zahar in mine si nu fac aproape deloc febra musculara
_______________________________________
I don't want to be an angel...I just want to be GOD
The more I see - the less I believe
The more I hear - the less I care
|
|
| |
|
| #23 |
|
|
Blademaster a scris:
kuliokov a scris:
io stiam ca daca faci sport si nu vrei sa faci febra dupa , sa bea un pahar cu apa cu zahar sau o lingura de zahar sa nu se atrofieze muschiul , dar astai doar opinea mea |
asa fac si eu cu toata ca nu fac cine stie ce sport dar inainte de efort bag vreo 5 linguri de zahar in mine si nu fac aproape deloc febra musculara |
incearca o lingura de zahar si un baton de ciocolata dar numai dupa efort.... nu inainte!... ajuta mult si o sauna dupa efort....
|
|
| |
|
| #24 |
|
|
vii la fotbal mai des si nu o sa mai faci febra musculara........
_______________________________________
TRAIM IN ROMANIA SI ASTA NE OCUPA TOT TIMPUL!!!
*la toate arhivele mele parola este www.forumromaniainedit.tk
|
|
| |
|
iti zice asta unul care face sport de 15 ani. e singura solutie. 
----> 
